A vegades, l'estrès acumulat, un ritme de vida exigent o un antic cop físic deixen una empremta de tensió al cos que un massatge convencional no aconsegueix alliberar. Potser notes que la teva ment no para, que acumules rigidesa a les cervicals, pateixes mals de cap que van i vénen o, simplement, sents un esgotament que no es passa dormint.

La Teràpia Craneosacral és un acompanyament terapèutic summament subtil. A través d'un contacte suau al crani, la columna i el sacre, ajudo a equilibrar el ritme del líquid cefaloraquidi. No hi ha manipulacions fortes; és el teu propi cos el que troba l'espai segur per deixar anar la càrrega acumulada i autorregular-se.

Beneficis i símptomes

Per a qui està recomenada la Teràpia Craneosacral?

Aquesta tècnica es ideal si t'identifiques amb alguna d'aquestes situacions:

• Estrès crònic i ansietat: Si et costa desconnectar, pateixes insomni, bruxisme (apretar les dents) o pateixes aquesta sensació constant de nerviosisme al pit.
• Mals de cap i migranyes: Alleugeriment eficaç per a cefalees tensionals i pressió a la zona cranial o mandíbula.
• Tensió física acumulada: Bloquejos a les cervicals, mals d'esquena, contractures que es resisteixen i rigidesa generalitzada.
• Esgotament del sistema nerviós: Quan el cansament és mental i emocional, i sents que els teus nivells d'energia estan sota mínims.
• Recuperació d'impactes o traumes: Ideal per alliberar tensions físiques residuals després de caigudes, accidents de trànsit (com la fuetada cervical) o cirurgies.

L'experiència

Què experimentaràs durant i després de la sessió?

• Durant la sessió: Et tombaràs a la llitera vestit amb roba còmoda. Experimentaràs un estat de relaxació tan profund que és molt comú quedar-se en un agradable tedi. És un moment exclusiu per a tu, en un entorn d'absolut silenci i cura a La Sagrera.
• Al sortir per la porta: Una profunda sensació de lleugeresa, claredat mental i d'haver afluixat un nus intern que ni sabies que tenies.
• A mig termini: El teu cos aprèn a respondre millor a l'estrès quotidià, millora la qualitat del descans i disminueixen les crisis de dolor o migranya.